Der Februar 2026 war für mich ein Monat, der mich leise, aber grundlegend verändert hat. Die schwere Erkrankung meiner Mutter hat mich mit Endlichkeit konfrontiert – und gleichzeitig mit einer inneren Ruhe, die ich so von mir noch nicht kannte. Während draußen vieles...
Viele Menschen, die sich in einer emotionalen Krise befinden, kennen das Gefühl, bereits unendlich viel versucht zu haben und trotzdem nicht dort anzukommen, wo sie gehofft hatten zu sein. Therapie, Klinikaufenthalte oder Rehabilitationsmaßnahmen haben vielleicht...
Du hast Hilfe gesucht. Vielleicht sogar mehrfach. Therapie, Klinik, Reha, Gespräche, Programme. Und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du innerlich feststecken. Nach außen scheint alles richtig zu laufen: Du nimmst Termine wahr, sprichst über dich, arbeitest mit....
Du hast dir Hilfe geholt. Vielleicht sogar mehrfach. Therapie, Gespräche, Klinik oder Reha – und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du immer wieder an den gleichen Punkt zurückkehren. Nicht unbedingt dramatisch von außen. Aber innen: schwer. Zäh. Unverändert. Und...
Der Jahreswechsel gilt für viele als Symbol für einen Neuanfang.Neues Jahr, neue Vorsätze, neue Ziele. Doch für Menschen mit Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen fühlt sich diese Zeit oft ganz anders an: nicht motivierend, sondern überfordernd. Nicht...
