Seelenzeit
Deine 1:1 Begleitung
raus aus dem Drama
Ein sicherer Raum für deine Seele.
Ohne Bewertung. Ohne Druck.
Nur du. Und ich.
Vielleicht liest du diese Zeilen, weil du spürst, dass du an einem Punkt angekommen bist, an dem du nicht mehr weiterweißt.
Nicht weil du schwach bist
– sondern weil du viel zu lange stark sein musstest.
- Weil du gelernt hast zu funktionieren, während es in dir drin tobt.
- Weil du immer wieder versuchst, alles allein zu tragen.
- Weil du dir manchmal nichts sehnlicher wünschst, als dass jemand einfach da ist – ohne zu urteilen, ohne zu therapieren, ohne zu verbessern.
Wenn du das kennst, dann bist du hier richtig.
Was du brauchst, ist kein weiterer Ratgeber.
Kein Plan, wie du „besser funktionieren“ kannst.
Sondern ein Ort, an dem du einfach du sein darfst.
Ein Mensch, der dich sieht – auch hinter deiner Fassade.
Und eine Verbindung, die nicht bewertet, sondern trägt.
Was ist „Seelenzeit“?
Seelenzeit ist meine persönliche 1:1 Begleitung für Menschen mit Depression, Borderline oder emotionalem Schmerz – und die sich nach einer liebevollen Verbindung sehnen. Nach einem Gegenüber, das nicht fragt „Was stimmt nicht mit dir?“
Sondern sagt: „Ich bin da. Und ich sehe dich.“
- Kein Coaching im klassischen Sinne.
- Keine Lösungsschritte, die du „abarbeiten“ musst.
- Sondern echte Begleitung. In deinem Tempo. Mit echtem Herz.
Was dich erwartet:
Diese 4 Wochen gehören dir. Und deiner Seele.
Ich begleite dich dabei – einfühlsam, präsent und so,
wie es sich für dich stimmig anfühlt.
- Als Seelenbegleiterin, nicht als Coach
- Als Impulsgeberin, nicht als Ratgeberin
- Als Zuhörerin, nicht als Problemlöserin
Du erhältst:
- 1:1 Gespräch pro Woche (60 Min.) – telefonisch oder via Zoom
- Support via Messenger & Mail außerhalb der Gespräche
- Tägliche sanfte Impulse via Messenger (6.00 Uhr) – Journaling, Worte, die berühren
- Ein liebevoll gestaltetes Begleitjournal
- Energie- & Journaling-Impulse bei Bedarf, individuell auf dich abgestimmt
Hier musst du nichts leisten.
Hier darfst du ankommen.
Stück für Stück.
Wort für Wort.
Gefühl für Gefühl.
Wofür Seelenzeit steht:
- Für ein echtes Gegenüber, das zuhört – nicht bewertet.
- Für Impulse, die dich berühren – nicht belehren.
- Für Hoffnung, die sich ganz leise zeigt – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Du bekommst keine Liste mit Aufgaben.
Sondern Raum. Wärme. Und eine klare, verlässliche Präsenz.
Seelenzeit ist für dich, wenn du...
- ...dich oft wie „zu viel“ oder „nicht richtig“ fühlst.
- ...immer wieder in emotionale Tiefs rutschst und dich dabei allein fühlst.
- ...mit deinen Gefühlen überfordert bist – oder sie kaum mehr spürst.
- ...innerlich leer bist, aber gleichzeitig so voll – von Gedanken, Selbstzweifeln, Ängsten.
- ...jemanden brauchst, der an deiner Seite geht, wenn du selbst nicht mehr weiterweißt.
Warum diese Begleitung dir wirklich helfen kann:
- Du bekommst eine persönliche 1:1 Begleitung, ganz auf dich abgestimmt.
- Du sparst Energie und Zeit, indem du nicht mehr allein nach Lösungen suchst.
- Du investierst in deine mentale Gesundheit – die Grundlage für alles andere.
- Du nutzt bewährte Tools wie Journaling, ohne sie erlernen zu müssen.
- Du erhältst verlässliche Impulse und Struktur – wann immer du sie brauchst.
- Du wirst endlich gesehen und gehört – mit allem, was du bist.
- Du spürst wieder Verbindung, Halt und Wärme, wo vorher oft Leere war.
- Du bekommst das Gefühl: Ich bin nicht falsch. Ich bin einfach ich.
- Du darfst dich zeigen – ungefiltert, verletzlich, wahr.
- Und du weißt: Ich bin nicht allein.
Investition in
deine Seelenzeit
1:1 Begleitung für Menschen, die mit Depressionen, Borderline oder tiefem emotionalem Schmerz
-
1x pro Woche ein Gespräch à 60 Minuten (per Zoom oder Telefon)
-
Tägliche Seelen-Impulse um 6:00 Uhr morgens
-
Ein Begleitjournal, das dich zwischen den Gesprächen stützt und dir Raum zum Schreiben gibt
-
Energie- oder Journaling-Impulse bei Bedarf – intuitiv auf dich abgestimmt
-
Du kannst jederzeit starten – wir öffnen den Raum, wenn du bereit bist.
Komm raus aus dem Drama
– und rein in deine Seele.
Vielleicht fühlt es sich gerade wie ein Wagnis an.
Vielleicht ist da noch Zweifel, Angst, Unsicherheit.
Das ist okay.
Ich lade dich ein: Geh diesen ersten Schritt.
Nicht für ein Ergebnis. Sondern für dich.
Ich halte dir den Raum. Du musst nicht stark sein. Nur ehrlich.
Ich bin da. Und ich sehe dich.
Über mich
– Claudia Mecklenburg
Ich bin Claudia – Seelenbegleiterin, Mutmacherin und Mensch mit Geschichte.
Lange Zeit habe ich selbst in emotionalem Chaos gelebt: mit Depressionen, dunklen Gedanken, tiefen Abstürzen und dem Gefühl, nie wirklich dazuzugehören.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben zu laut wird und du dich am liebsten verkriechen würdest. Ich kenne die Einsamkeit, die Scham, die Überforderung.
Aber ich kenne auch den Moment, wenn plötzlich jemand da ist – und alles wird leichter, weil du dich gesehen fühlst.
Heute bin ich da, um genau dieser Mensch für dich zu sein.
Nicht als Coach mit Fahrplan. Sondern als Frau, die dich versteht. Die mit dir fühlt. Und die dich begleitet – ohne Bewertung, ohne Erwartung.
Ehrlich. Menschlich. Und mit ganzem Herzen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Was, wenn ich mal nicht sprechen kann oder einen schlechten Tag habe?
Das ist vollkommen okay. In unserer Zusammenarbeit geht es nicht darum, „abzuliefern“. Wenn ein Gespräch zu viel ist, können wir auch einfach in Stille sein oder in Kontakt über den Messenger bleiben. Alles darf, nichts muss.
Muss ich über alles sprechen, was in mir ist?
Nein. Du teilst nur das, was du teilen möchtest. Du bestimmst das Tempo. Ich höre zu, stelle vielleicht eine Frage, aber dränge dich nie. Du bist in jedem Moment sicher.
Ist das eine therapeutische Begleitung?
Nein. Ich bin keine Therapeutin und ersetze auch keine medizinische oder psychologische Behandlung. Seelenzeit ist eine ergänzende Begleitung auf Augenhöhe – für Menschen, die selbstverantwortlich ihren Weg gehen möchten und sich dabei Verbindung, Halt und Impulse wünschen.
Kann ich auch später starten oder verlängern?
Du kannst deinen Starttermin flexibel wählen. Eine Verlängerung ist möglich, wenn es sich für uns beide stimmig anfühlt. Sprich mich einfach an – wir schauen gemeinsam.
Wie läuft der Messenger-Kontakt ab?
Du bekommst jeden Morgen um 7:00 Uhr eine Nachricht von mir – mit einem liebevollen Gedanken, einer Journaling-Frage oder einem sanften Impuls. Du kannst darauf antworten oder es einfach nur für dich wirken lassen. Auch tagsüber bin ich erreichbar, wenn du zwischendurch etwas teilen möchtest.
© 2025 – Raus aus dem Drama by Claudia Mecklenburg