Es war dieser eine Nachmittag in Batumi, Georgien. Draußen rauschte das Schwarze Meer, die Sonne blendete matt durch...
Aktuelle Blogartikel
Entdecke die 100 aktuelle Blogartikel rund um mentale Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und praktische Tipps für ein glückliches Leben mit Borderline & Depressionen. Bleibe informiert und lass dich inspirieren!
Monatsrückblick Juni 2025 – Klinik, Klarheit & kleine Schritte zurück ins Leben
Es fällt mir nicht leicht, über diesen Monat zu schreiben. Nicht, weil er voller Schmerz war – sondern weil er voller...
„Im Einklang mit mir selbst“ von Stefan Wegener – Warum radikale Ehrlichkeit der Schlüssel zu deiner inneren Freiheit sein kann
Es gibt Bücher, die liest du – und es gibt Bücher, die lesen dich. „Im Einklang mit mir selbst – Der Schlüssel zu...
Therapie für die Seele – Warum dieses Buch wie Balsam für dein Inneres sein kann
Es gibt Bücher, die liest man und legt sie wieder weg. Und dann gibt es Bücher, die bleiben. Sie lassen dich...
Echte Hilfe bei Depressionen: Warum Halt mehr ist als ein Ratschlag
„Du musst da jetzt einfach durch…“ - Kennst du diesen Satz? Vielleicht hast du ihn gehört, als du dich gerade kaum auf...
Monatsrückblick April 2025: Zwischen Wandern, Spaziergängen & Seelenzeit
Der April 2025 war für mich ein Monat voller leiser, aber kraftvoller Momente. Ich habe mich bewusst entschieden, den...
Wie dein inneres Kind dich heute noch beeinflusst – und was du tun kannst
Vielleicht kennst du das: Du reagierst in bestimmten Situationen plötzlich heftig – verletzt, wütend oder tieftraurig....
Heilung von innen: Warum sie der einzige Weg ist – und wie du ihn gehst
Hast du schon einmal gedacht: „Wenn sich nur endlich etwas im Außen ändert, dann geht es mir besser“? Vielleicht...
Depressionen überwinden: 5 Dinge, die mir geholfen haben, wieder aufzustehen
Du bist nicht allein Depressionen überwinden fühlt sich oft wie eine unlösbare Aufgabe an. Wenn du mitten in einer...
Monatsrückblick Februar 2025: Wachstum in kleinen Schritten
Der Februar 2025 war ein Monat voller intensiver Gefühle, wertvoller Erkenntnisse und neuer Herausforderungen. Ich...
