Entdecke die 100 aktuelle Blogartikel rund um mentale Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und praktische Tipps für ein glückliches Leben mit Borderline & Depressionen. Bleibe informiert und lass dich inspirieren!
Veränderung klingt in der Theorie oft nach etwas Positivem: Neues wagen, alte Muster durchbrechen, persönlich wachsen. Doch in der Realität erleben viele genau das Gegenteil – Zweifel, Angst und inneren
Noch mehr spannende Einblicke In den ersten beiden Blogartikeln meiner Reihe 1000 Fragen an mich selbst habe ich bereits 40 Fragen beantwortet – und jede davon hat mich auf ihre
Der erste Monat des Jahres liegt hinter mir, und was für ein intensiver Start es war! Der Januar 2025 stand ganz im Zeichen von Neuanfängen, wichtigen Entscheidungen und kreativen Projekten.
Warum kleine Schritte oft den größten Unterschied machen Hast du dir schon einmal ein großes Ziel gesetzt, das sich überwältigend angefühlt hat? Vielleicht wolltest du mehr Sport machen, gesünder essen
Im ersten Blogartikel meiner neuen Reihe 1000 Fragen an mich selbst habe ich bereits die ersten 20 Fragen beantwortet und mich intensiv mit spannenden Themen wie meinen Wünschen, Ängsten und
Hast du das Gefühl, dass du dir selbst nie wirklich etwas verzeihen kannst? Dass alte Fehler, Schuldgefühle und Scham dich immer wieder einholen und dich davon abhalten, inneren Frieden zu
Hast du dir jemals die Zeit genommen, wirklich über dich selbst nachzudenken? Über deine Träume, Ängste, Wünsche und Werte? In unserem oft hektischen Alltag vergessen wir manchmal, uns selbst besser
Warum ist Loslassen lernen so wichtig? Stell dir vor, du trägst einen schweren Rucksack voller Steine. Mit jedem Schritt spürst du den Ballast, der dich nach unten zieht, und je
Dieses Jahr hat sich für mich angefühlt wie die Ereigniskarte bei Monopoly, auf der steht: „Gehe zurück auf Los. Ziehe keine 200€ ein.“ Genau so abrupt und unvermittelt wurde ich
Willkommen zu meinem Monatsrückblick Dezember 2024! Der letzte Monat des Jahres war für mich eine Zeit der Reflexion, des Loslassens und des Neuanfangs. Während ich mein Jahr 2024 Revue passieren
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