Der April 2025 war für mich ein Monat voller leiser, aber kraftvoller Momente. Ich habe mich bewusst entschieden, den Fokus weg vom äußeren Tun und hinein in mein inneres Sein zu lenken. In einer Welt, die ständig nach „mehr“ schreit – mehr Content, mehr Output, mehr Präsenz – habe ich für mich beschlossen: Weniger machen. Mehr spüren. Und was soll ich sagen? Dieser Monat war heilsam, berührend und überraschend inspirierend.
1000 Herzen – 19 Kilometer pures Gefühl
Ein Moment, den ich nie vergessen werde, war meine Teilnahme an der 1000 Herzen Wander-Challenge in Mülheim an der Ruhr. 19 Kilometer bin ich im April 2025 gelaufen – und das nicht, um eine sportliche Bestzeit aufzustellen oder irgendein Ziel zu erreichen, sondern um mein Herz zu öffnen. Für mich selbst. Für das Leben. Für andere Menschen, die ähnliche Wege gehen.
Diese Wanderung war ein zutiefst emotionales Erlebnis. Ich war mit vielen wunderbaren Menschen unterwegs – jede:r mit der eigenen Geschichte, dem eigenen Tempo, dem eigenen inneren Rucksack. Wir sind nicht einfach nur gewandert, wir haben uns verbunden: Mit der Natur, mit dem Moment, mit unseren Herzen.
Ich erinnere mich an Momente des Schweigens, in denen ich nur das Knirschen meiner Schritte auf dem Boden hörte. An Gespräche, die mir tief unter die Haut gingen. An die Erleichterung, als ich am Ziel ankam – nicht vor Erschöpfung, sondern aus Dankbarkeit. Für meinen Körper, der mich getragen hat. Für mein Herz, das sich auf dieser Reise ein kleines Stück mehr geöffnet hat. Und für das Gefühl, nicht allein zu sein.
Statt Contentdruck: bewusste Auszeit & Ruhrspaziergänge
Wenn du mich schon eine Weile begleitest, weißt du, dass ich mit „Raus aus dem Drama“ nicht nur nach außen wirke, sondern immer auch meinen eigenen Weg der Heilung und Klarheit gehe. In den letzten Wochen habe ich gemerkt, wie leicht ich wieder in den Strudel von „Ich muss noch…“ und „Ich sollte dringend…“ gerate – vor allem, was das Schreiben und Veröffentlichen von Content angeht.
Im April 2025 habe ich die Notbremse gezogen. Ich habe bewusst entschieden, weniger zu bloggen – und mich stattdessen dafür entschieden, mehr Zeit mit mir selbst zu verbringen. Kein Performance-Druck. Kein Zwang, ständig präsent sein zu müssen. Stattdessen: Einfach nur sein.
Fast täglich bin ich an der Ruhr spazieren gegangen. Mal langsam, mal zügig. Mal mit Musik im Ohr, mal ganz still. Diese Spaziergänge wurden zu meinem Anker. Einem Ort, an dem ich durchatmen konnte. An dem meine Gedanken sich ordnen durften. An dem ich mich wieder daran erinnert habe, wer ich bin – jenseits von Rollen, Aufgaben und To-dos.
Ich habe Vögel beobachtet, den Fluss betrachtet, kleine Blüten am Wegesrand entdeckt. Und in all dem: mich selbst. Mein inneres Gleichgewicht. Meine leise, klare Stimme, die mir sagt, was jetzt wirklich wichtig ist.
Ein Blick nach vorn: Seelenzeit entsteht
Aus dieser inneren Ruhe und dem vielen Beobachten auf Social Media ist etwas Neues entstanden. Eine Idee, die schon lange in mir geschlummert hat, bekommt endlich seinen verdienten Raum: mein neues Herzensangebot „Seelenzeit“.
Ich habe gespürt, wie sehr ich mir – und gleichzeitig auch dir – einen geschützten Raum wünsche. Einen Raum, in dem wir gemeinsam innehalten dürfen. In dem es nicht darum geht, besser, schneller oder „weiter“ zu werden, sondern tiefer. Echtes Fühlen, ehrliche Innenschau, heilsame Verbindung.
„Seelenzeit“ wird genau das. Ein liebevoller Rahmen für Menschen, die bereit sind, sich selbst auf eine neue, achtsame Weise zu begegnen. Noch ist nicht alles fertig – aber das Konzept wächst mit jedem Spaziergang, jeder Eingebung, jedem stillen Moment. Und ich kann dir schon jetzt sagen: Wenn du in meinem Newsletter bist, wirst du als Erstes benachrichtigt.
Nicht nur das – du bekommst auch einen besonderen Preis, weil du Teil meiner Herzens-Community bist. Für mich ist das ein Zeichen der Wertschätzung und Dankbarkeit. Denn ohne dich gäbe es dieses Projekt nicht. Ohne deine offenen Worte, dein stilles Mitlesen, deine Unterstützung hätte ich diese Kraft nicht.
Blogartikel die ich im April 2025 veröffentlicht habe:
Fazit: Mein April 2025 in einem Satz & Ausblick auf Mai 2025
Im April 2025 habe ich mir bewusst Zeit genommen, um durch tiefe Naturverbindung, heilsame Stille und erste Schritte in Richtung meines neuen Herzensprojekts „Seelenzeit“ wieder näher bei mir selbst anzukommen.
Im Mai 2025 kehre ich mit neuer Klarheit, frischer Inspiration und viel Herz zurück – sowohl hier auf dem Blog als auch auf meinen Social-Media-Kanälen – und nehme dich wieder regelmäßiger mit auf meine Reise raus aus dem Drama – rein ins Glück.
